G BCAA

[...] g po siłce, Nitrobolon w dni treningowe: 15 g 30 min przed siłką i 15 g po siłce, w dnie nietreningowe 15 g rano po przebudzeniu i przed snem 15 g, kretke możesz brać 10 g przed siłką razem z Nitrobolonem i nie wiem co z tym Extra ,massem bo masz juz gainera, więc albo go spyl i kup BCAA i glutamine lub bierz go zamiennie z Gainerem 737 .pozdro

[...] WYPRZEDAŻE - oczywiscie na własną odpowiedzialność. Oto pierwsza część : ACTIVITA Whey Best Mass 1000gr x3 06-06 – 10 zl SlimMax3 60cap 12-06 – 15 zł BCAA 2080 240cap x2 brak daty – 10 zł Glutamina EC 300cap brak daty- 15 zł BIO – TECH American Weight Gainer 2000 – 4500 g – [...]

[...] Cinnulin PFŸ (Aqueous Cinnamon Extract), Vinpocetine 99%, Vincamine 99%, In A Complex Carbohydrate And Silicon Dioxide Base. Recovery Matrix 2940mg ** BCAA Complex (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine), L-Tyrosine, N-Acetyl Cysteine, L-Phenylalanine, Vanadyl Sulfate In A Complex Carbohydrate Base. A tu HP: Informacja [...]

[...] design i produkty. Główna twarzą PEAK'a i Legendą w kulturystyce jest Mistrz Świata Thomas Scheu Hi Tec HYPER FUSION HI TEC Whey Fusion HI TEC Gluta Fusion Hi TEC BCAA TsT Hi TEC VASOBOLAN HI TEC - Thermo Fusion Właśnie wyżej wymienionym białkiem o nazwie Whey Fusion , Hi Tec wprowadził nowe standardy na światowym rynku białek. Whey [...]

[...] jest Mistrz Świata Thomas Sched W roku 2008/9 Hi Tec wprowadził 6 produktów z Serii FUSION czyli -Hi Tec HYPER FUSION -HI TEC Whey Fusion -HI TEC Gluta Fusion -Hi TEC BCAA TsT -Hi TEC VASOBOLAN -HI TEC - Thermo Fusion Właśnie wyżej wymienionym białkiem o nazwie WHEY FUSION, Hi Tec wprowadził nowe standardy na światowym rynku białek. [...]

[...] i produkty. Główna twarzą PEAK'a i Legendą w kulturystyce jest Mistrz Świata Thomas Scheu W roku 2008/9 Hi Tec wprowadził 6 produktów z Serii FUSION czyli - WHEY FUSION - BCAA TsT - GLUTAFUSION - VASOBOLAN - HYPERFUSION - Thermo Fusion Właśnie wyżej wymienionym białkiem o nazwie WHEY FUSION, Hi Tec wprowadził nowe standardy na światowym [...]

[...] wyżej wymienionym białkiem o nazwie Whey Fusion Hi Tec wprowadził nowe standardy na światowym rynku białek. Whey Fusion - zawiera w sobie 50% aminokwasów esencialnych, 25% BCAA, 20% Glutaminy i dodatkowo jest wzmocnione o Beta Ecdysteron jaki i o enzymy trawienne Jest białkiem najwyższej jakości dla najbardziej ambitnych sportowców z [...]

[...] przed posiłkiem przedtreningowym: 2 kaps. ACTIVLAB Thermo Shape Plus - 30 min. przed 4) 3 jaja (150 g), płatki owsiane (100 g), SUPLE przed treningiem 14 g ACTIVLAB BCAA Xtra *****trening siłowy***** 5) jabłko (130 g), białko ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme 40 g 6) twaróg półtłusty, warzywa, jogurt naturalny /foto/ B/T/WW [...]

[...] kury bez skóry, warzywka, jabłko (130 g) SUPLE – przed treningiem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 - 30 min. przed 1 kaps. ACTIVLAB Guarana Caps 14 g ACTIVLAB BCAA Xtra *****trening aero***** 5) jabłko (145 g), ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme 40 g. 6) twaróg półtłusty, jogurt naturalny, oliwa z oliwek 7) białko ACTIVLAB [...]

[...] ml przed treningiem 2. CLA 2 kaps. do drugiego i trzeciego posiłku 3. ALC 2 kaps. przed treningiem siłowym 4. Whey Protein Actions 85 jako 1 posiłek 50 g i ostatni 50 g 5. BCAA Extra liquid 25 ml przed treningiem i 25 ml po treningu 6. Multi Mega Sport 2 kaps. do 2 posiłku TRENING: PIĄTEK: CARDIO 10 minut + rozgrzewka Barki i kaptury 1. [...]

[...] aerobowym 2. CLA 2 kaps. do drugiego i trzeciego posiłku 3. ALC 2 kaps. przed treningiem aerobowym 4. Whey Protein Actions 85 jako 2 posiłek 50 g i 4 posiłek 50 g 5. BCAA Extra liquid 25 ml przed treningiem i 25 ml po treningu 6. Multi Mega Sport 2 kaps. do 2 posiłku TRENING: PIĄTEK: 50 minut TRENING AEROBOWY na rowerku stacjonarnym [...]

[...] warzywa Serek wiejski - ileś tam by było 2300 kcal warzywa pestki dyni - jw. 2300 kcal(- 200 od zapotrzebowania) Kończy mi sie białko powoli wiec zastanawiam sie nad kupnem BCAA tylko zależy mi aby było tanie i najlepiej w kapsach...Polecicie cos? Już czuję ze najgorzej bedzie zjechać te boczki oporne do których zawsze miałem tendencje... [...]

7:00 Creatine xplode 5g ryż 100g + 200g jogurtu białko 30g 50g orzechów włoskich/laskowych/nerkowce/migdały itp (nie ziemne) B: 50g (30g zwierzęce) W: 125g T: 27g 10:35 ryż 100g 3 jajka 25g orzechy B: 36g (22g zwierzęce) W: 105g T: 11g 13:30 Ryż 100g twaróg 125 oliwa B: 39g (25g zwierzęce) W: 85g T: 11g 14:45 15 g [...]

Dzień Treningowy Sobota 09.06.12 4A A-1. Wyciskanie lezac 5-8s x 2-5p A-2. unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 5-8s x 5p 40 / 50 / 60 / 70 / 80 / 82 7 / 8 / 9 / 9 / 12 / 14 B-1. Wyciskanie stojac 5-8s x 2-5p B-2. unoszenie sztangielek bokiem, stojac 5-8s x 5p B-2. Podciaganie na drazku podchwytem 5-8s x 2-5p 30 / 40 / 50 / 55 / 57 / 60 [...]

[...] hantlami bez progresji (12+12, 10+12, 10+12, 8+12) 4. ściąganie tyłu barków na bramce x4 progresja (12,10,10,8) KAPTURY: 1. unoszenie sztangi wąskim chwytem x4 progresja (25,25,20,20) bezpośrednio po treningu 4 tabletki HI TEC MEGA BCAA + 15 g HI TEC Citrate Magnesium 30-40 min po treningu 4 posiłek. To taki dzień!! i spoko ;) MOC!!

[...] lawce skośnej w góre x4, progres (12,10,10,8) 3. rozpiętki na maszynie siedząc x4, progres (12,12,12,12) 4. SERIA ŁĄCZONA: "bramka" z góry x4, progres + pompki x4 (12+16, 12+16, 12+16, 12+16) bezpośrednio po treningu 4 tabletki HI TEC MEGA BCAA + 15 g HI TEC MAGNESIUM CITRATE. MOC!!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd5ebcc8ed644eb0810288618fbc49d5.jpg

[...] szybszy wzrost siły i masy mięśniowej. ROZPISKA SUPLEMENTACJI PRZEDTRENINGOWEJ HI-TEC: SFD/Images/2015/7/26/4f21b18d823b4710872acba48c701145.jpg Dodatkowa suplementacja: - BCAA Hi Tec, - Whey C-6 Hi Tec, - Black Devil Hi Tec, - Witaminy, - Gaba, - Cytryniec - ZMA - Kreatyna DIETA: Kcal: DNT/interwały: ~3000 kcal DT - Siłownia: ~3400 kcal Od [...]

[...] (BV, PDCAAS) optymalnym składem aminokwasów egzo- i endogennych wysoką zawartością aminokwasów siarkowych (cysteina, metionina), aminokwasów rozgałęzionych BCAA, glutaminy i argininy. Białko sojowe „podkręca” metabolizm na wyższe obroty, pobudza termogenezę w organizmie, przez co umożliwia wydajniejsze spalanie kalorii a dzięki [...]

poniedzialek plecy plus brzuch i cardio wtorek klatka barki i cardio sroda nogi brzuch czwartek biceps triceps piatek klatka barki brzuch cardio sniadanie omlet z 8 bialek jaj plus platki owsianke 30 gi 30 g orzechow drudie sniadanie 150 g szynki z biersi kurczaka do tego pomidor i bulki pelnoziarniste obiad 100 g ryzo 200 g piersi z kurczaka 150 [...]

[...] >>>>>>>>> Skład 1 porcji (100 g): tłuszcz - 3 g węglowodany - 44 g białko - 35 g kreatyna (creapure) - 2,5 g L-glutamina - 8,3 g tauryna - 500 mg BCAA (izoleucyna, leucyna, walina) - 10,5 g witaminy i minerały: Vitamin C 50% Calcium 11% Vitamin E 50% Thiamin 50% Riboflavin 50% Niacin 50% Vitamin B6 [...]